WOMEN'S HUB DAY MÜNCHEN

Willkommen im QUEENDOM – einem Ort des Empowerments, der Selbstliebe, der Akzeptanz und der Stärke. Beim WOMEN’S HUB DAY nimmt Lizzy uns mit in ihr persönliches Königinnenreich: ein Queendom, das sie sich selbst erschaffen hat - und das, ihrer Überzeugung nach, alle individuell für sich errichten können. Es ist ein Raum, in dem sie existiert, lernt, wächst und ganz sie selbst ist. Als Musikerin, Aktivistin, Speakerin, Model, Podcast-Host und Mensch.

Finding Freedom in my QUEENDOM ist mehr als ein Titel – es ist Lizzys Vision für ihr Leben und die Welt. Als Schwarze Frau weiß sie, wie es sich anfühlt, schlecht behandelt zu werden. Doch statt im Schmerz zu verharren, hat sie sich entschieden: für Vergebung statt Hass, für Authentizität statt Anpassung, für Empowerment statt Verdrängung. In ihrem Talk erzählt sie, wie wir selbst die Architekt:innen unseres inneren Königinnenreichs werden – gerade dann, wenn wenn Wut, Trauer, Scham, Zweifel und Angst ins Spiel kommen.

Mit ihrer Arbeit möchte Lizzy positive Impulse in die Welt senden. Sie spricht über Themen, die oft tabuisiert werden: Rassismus, psychische Gesundheit, Spiritualität, Sexismus, Identität, soziale Ungleichheit – und schafft Räume für ehrliche Begegnung, Austausch und Heilung.

Seit ihrer Rede bei der Black-Lives-Matter-Demo 2020 in München – mit nur 19 Jahren – ist sie eine kraftvolle Stimme für soziale Gerechtigkeit. Sie ist Vize Miss Germany, TEDx-Speakerin, Host der Bildungs-Talkshow YAP 2 VOTE und engagiert in zahlreichen Initiativen.

Doch auf dieser Bühne zeigt Lizzy nicht nur Stärke – sondern auch Sehnsucht: nach einem QUEENDOM, in dem Geben und Empfangen im Gleichgewicht sind. Wie kann ein Leben aussehen, in dem Energie, Geld und Anerkennung auch zu ihr zurückfließen? Wie kann ihr Wirken mit mehr Leichtigkeit und Fülle verbunden sein?

Ihr QUEENDOM ist ein Ort des Wandels – für sich selbst und für andere.

QUEEN Lizzy lädt uns ein: Lieb dich. Zeig dich. Finde deine Freiheit.

Julia Mauser ist Architektin und Gründerin des Vereins Aenki e.V. Geprägt von internationalen Bauprojekten, davon zehn Jahre mit eigenem Büro in Äthiopien, hat sie nicht nur viel über (Bau)Kultur gelernt, sondern auch darüber, was uns Menschen verbindet – unabhängig davon, wo wir herkommen.

 „Durch das ständige Pendeln zwischen Ostafrika und Europa habe ich immer neue Beispiele gefunden, welche Kompetenzen wir Europäer gewonnen - und welche wir verloren haben.“

Ihr Lieblingsort? Die Baustelle – dort, wo alles zusammenkommt, Hierarchien verschwinden und jeder Tag neu wird.

Mit Aenki e.V. denkt Julia Bauen weiter: als Antwort auf einen Klimawandel, der so oft die klimaneutralsten Menschen trifft, und innovatives Handeln fordert. Der Verein schafft mehr Wert und mehr Raum:  für Verbindung von Tradition + moderner Technik, für Austausch, Solidarität und globale Teilhabe.

Ein aktuelles Projekt des Vereins ist Desert Stars im Norden Kenias: ein digitales Lernzentrum für Jugendliche aus Nomadenfamilien – mitten in der Wüste, wo der Klimawandel Lebensgrundlagen radikal verändert hat. Hier lernen junge Menschen Zukunftskompetenzen wie Programmieren, KI und Agro-Tech. Damit schaffen sie nicht nur Perspektiven und Einkünfte für sich selbst, sondern Lösungen für ihre Region: Ernährungssicherheit, Frühwarnsysteme, Katastrophenschutz.

 „Was wir heute in Kenia lernen, können wir morgen in Europa anwenden“, sagt Julia.

Beim Women’s Hub Day am 19. Juli in München teilt Julia ihre Vision. Normalerweise agiert sie im Hintergrund – doch dieses Projekt verdient größere Kreise. Klimaextreme verändern Lebensrealitäten weltweit, Ungleichheiten wachsen – umso wichtiger wird der kreative Austausch zwischen Jung & Alt, Nord & Süd, traditionellem Wissen & Innovation – lokal und global.

Sei dabei,wenn Julia ihre Geschichte teilt – wenn wir Zukunft zusammen bauen.

Kennst du das Gefühl, dass dein Spirit gegen die Gitterstäbe deines Alltags prallt?
Janet Friedel kennt das nur zu gut.

Aufgewachsen in der DDR – einem System voller Enge und Gleichheit, aber auch getragen von familiärem Zusammenhalt – träumt Janet als junges Mädchen von Freiheit und einem Raum für ihren wilden, freien, kreativen Spirit.

Der Mauerfall ist ihr erster tiefer Atemzug, FREIHEIT – und die Chance auf ungeahnte Möglichkeiten.

Wagemutig zieht sie in den Westen – nur um zu erkennen, dass auch hier ein unsichtbarer Käfig wartet: ein perfekt strukturiertes „Agendaleben“, das ihre Künstlerseele erstickt.

Ein plötzlicher Todesfall rüttelt sie wach. Die Erkenntnis trifft sie mit voller Wucht: „Das Leben ist zu kurz, um es nach der falschen Agenda zu leben.“

Heute malt sich die Berlinerin die Welt, wie sie ihr gefällt. Eine ungezähmte Visionärin – frech, kreativ und frei Schnauze. Ihre Agenda ist kein starres Korsett mehr, sondern eine lebendige Spielwiese. Hier hat alles Raum, nur kein Malen nach Zahlen.

Als Kommunikationswissenschaftlerin, Künstlerin, Meditationslehrerin und Gründerin der TSF Team Spirit Factory: Konzeptbüro für Teambegeisterung* – und vor allem als Free Spirit – zeigt sie, wie einfach es sein kann, unsere Spielwiesen zurückzuerobern.

Wann hast du zuletzt einfach gespielt – nur, weil dein Spirit nach Freiheit ruft?
Ohne Agenda. Ohne Plan. Ohne Druck, produktiv sein zu müssen? Was ist deine Spielwiese?

Lass uns am 19.07.2025 gemeinsam die Welt zu einer großen Spielwiese machen.

Bei diesem Women’s Hub Day München sieht unser Inspirationsformat ein wenig anders aus: Statt eines großen Workshops laden dich vier inspirierende Frauen aus unserer Community zu jeweils einem erfahrungsorientierten Mini-Workshop ein. Alle Workshops finden parallel statt und nähern sich dem Thema „Better Together“ auf ihre ganz eigene, persönliche Weise – mal spielerisch, mal tiefgründig, mal sinnlich.

In kleinen Gruppen erlebst du Verbindung auf neue Weise – mit dir selbst und mit anderen Frauen. Für welchen Workshop du dich entscheidest, kannst du ganz entspannt am Tag selbst auswählen.

STRESS BEFREIT – Gemeinsam raus aus dem Funktionsmodus

Workshop by: Dr. Andrea Allgäuer, Biotechnologin, Partnerin & Executive Coach bei Sapiens Health & Performance

Stress betrifft uns alle – nicht nur individuell, sondern als kollektives Phänomen unserer Zeit. In diesem Workshop erfährst du, wie du durch einfache, körperbasierte Techniken dein Nervensystem regulieren kannst – und damit den Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und echter Verbindung in der Hand hältst.

Andrea führt dich mit viel Leichtigkeit und Tiefe zu deinen persönlichen Stressmustern – und zeigt dir neue Wege für mehr NeuroBalance.

✨ Wenn wir die Superpower unseres Nervensystems besser kennen, können wir viel empathischer mit Anderen in Verbindung treten 

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ATEM. KLANG. VERBUNDENHEIT – Gemeinsam schwingen, gemeinsam singen

Workshop by: Alexandra Zöllner, Breathwork- & Sound Medicine Coach 

Was entsteht, wenn Atem, Klang und Gemeinschaft aufeinandertreffen? In Alexandras Workshop wirst du es erleben.

Sanfte Bewegung bringt dich in Kontakt mit deinem Körper, bewusstes Atmen verbindet dich mit deiner Mitte – und im gemeinsamen Singen von Mantras öffnet sich ein Raum, in dem sich unsere Stimmen, Herzen und Energien verweben.

In dieser achtsamen Session spürst du die Kraft der Gruppe und deine eigene Stimme als verbindende Brücke zwischen innen und außen.

🌀 Better Together - getragen sein, mitschwingen, dich selbst im Klang der Anderen wiederfinden.

MENSCH SEIN – Gemeinsam echt, gemeinsam berührbar

Workshop by: Judith Büchl, Expertin für Zwischenmenschlichkeit & ausgebildeter Clown

Was passiert, wenn wir unsere Masken ablegen und uns erlauben, einfach nur Mensch zu sein – mit all unseren Stärken, Schwächen, Momenten des Scheiterns und der Freude? In diesem lebendigen Workshop führt dich Judith in die Welt des Clowns – nicht als Rolle, sondern als Einladung zur radikalen Echtheit.

Mit spielerischen Elementen, Präsenz und einem bedingungslosen Ja zum Moment erfährst du, wie Verbindung entsteht: durch Mut zur Verletzlichkeit, durch gemeinsames Lachen – und durch das Teilen unserer Menschlichkeit.

🤡 Wir wachsen, wenn wir uns zeigen. Echt. Ungeschminkt. Miteinander.

AN: DIE FRAU IN DIR – Eine Schreibreise zu dir & in Verbindung

Workshop by: Doris Hönig, Schreibtherapeutin

Manchmal braucht es nur einen Stift und einen stillen Moment, um einer Seite von dir zu begegnen, die du lange nicht gespürt hast. In diesem 45-minütigen Schreib-Workshop lädt dich Doris mit feinsinnigen Impulsen auf eine Reise zu der Frau in dir ein, die gelebt, gesehen und gehört werden will.

Ein sanfter, aber kraftvoller Einstieg in echte Verbindung – mit dir selbst und mit den Menschen um dich herum.

🖊 Wenn du dir selbst begegnest, wird Verbindung möglich.